“また自分を責めてしまった”と気づいた、その瞬間のあなたへ
回復プロセスの位置：土曜日｜自分を立て直す（回復）の段階にいるあなたへ向けた記事です。 罪悪感には、どうしてこんなに居座り続ける力があるんだろう、といつも思う。 大きな失敗をしたわけじゃない。怒鳴られたわけでも、責められたわけでもない。ただ、気づいたら「また私が悪かったのかな」と呟いている自分がいる。その声は静かで、主張が強くて、夜になるほど大きくなる。 これは、なぜ起きるのか。そして、どうしたら […]
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