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違和感の構造化

正論に傷ついた後、どうやって「前を向く判断」をすればいいのか？

正論に傷ついた後、次にどう進めばいいのか。傷を癒やし、心が落ち着いてきた今、自分の判断軸を取り戻す時です。違和感を構造化し、3つの問いを通して「今の私にとっての正しさ」を確認していく。小さな判断から始めて、失敗を恐れずに前を向く。そんな準備のプロセスを、丁寧に見つめていきます。

パートナーや家族からの「正しい言葉」に、なぜか心が苦しくなる。素直に受け取れない自分を責めてしまう。その痛みの正体は、「わかってもらえない孤独」かもしれません。正論が刺さる心理メカニズムと、関係性における適切な距離の取り方を、心理カウンセラーの視点から解説します。