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違和感

「正しい言葉」に傷つく理由──正論の毒と、心が拒む違和感の正体

「それは甘えだよ」「みんな我慢してるんだから」──正しい言葉なのに、なぜ胸が痛むのか。正論に傷つく理由と、違和感を感じる心が教えてくれていることを、心理カウンセラーの視点から丁寧に解説します。罪悪感を手放し、自分の痛みを大切にするための第一歩を。

正論を言われると苦しくなるのは、あなたが間違っているからではありません。正しさが「今のあなたの状態」を無視して理想だけを突きつけるとき、心は深く傷つきます。罪悪感を手放し、違和感を言葉にすることで、少しずつ自分の境界線を守れるようになる。そんな回復のプロセスを、丁寧に見つめていきます。