自分を守る境界線

秘めたネガティブに削られる心——やり場のない罪悪感を「自分を守る力」に変えるために

日常の中で少しずつ削られていく心の輪郭。誰にも言えない「秘めたネガティブ」や、やり場のない「罪悪感」に苦しんでいませんか。感情に善悪はありません。削られた心の痛みを見つめ直し、自分を守るための境界線を育てることで、再び穏やかな日常へと歩き出すための感情整理について綴ります。