職場で正論を振りかざす人と、どう距離を取るか──関係性の境界線を引き直す
「もっと効率的にやれば？」「それは甘えだよ」──職場で正論を振りかざす人と、どう距離を取ればいいのか。逃げられない職場という場所で、自分を守るための境界線の引き方を、心理カウンセラーの視点から具体的に解説します。アサーティブ・コミュニケーションと役割距離の考え方も。
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職場の人間関係
「どうして誰も動かないの?」職場で感じる危機感のズレと、一人で抱える重さ
締め切りが迫っているのに、誰も動かない。このままでは間に合わないのに、みんな他人事のように見える。「どうして私だけが、こんなに焦っているんだろう」——職場での危機感のズレが生む孤立感と、一人で抱える重さを見つめる時間。
「職場では笑顔でいなきゃ」が、静かに心を削っていく──期待と境界線が揺れる、仕事の人間関係
「職場では笑顔でいなきゃ」「いい人でいなきゃ」——その我慢が、静かに心を削っていく。水曜日は職場の関係性を見つめる日。期待に縛られ、言えない感情を抱え、境界線を引けない自分——職場特有の人間関係の疲れと向き合う時間。
職場の「あの人」との距離が縮まらない理由
「なんでこの人とは、うまくいかないんだろう」職場の距離が縮まらない理由は、バイアスの違いかもしれません。上司は楽観バイアスで「うまくいく可能性」を先に見て、あなたは損失回避バイアスで「失敗するリスク」を先に見る。どちらが正しいわけでもない。ただ、見ている景色が違うだけ。バイアスの違いを認めることで、職場の距離は少しずつ縮まります。