「お返し」という名の、見えない痛みについて
「お返ししなければ」という思いが、いつの間にかあなたを削っている。それは優しさではなく、見えない義務感かもしれません。一週間のサイクルで振り返る、静かな痛みとその回復のプロセス。
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義務感
返したはずなのに、心だけが削られていく理由
「ちゃんとお返ししたのに、なぜか心が軽くならない」その違和感には明確な理由があります。返す行為が義務になった時、私たちの心は静かに削られていきます。返報性の圧力と自分を守る境界線について、感情整理の視点から考えます。