見えない痛みが静かに積もっていく理由——1週間の回復プロセスをもう一度見つめ直す
金曜日から始まる1週間の回復プロセスを振り返り、秘めたネガティブな感情と削られる心、罪悪感の置き場所を見つめ直します。パートナーや家族との距離、職場での違和感、揺れる心の奥にある「自分を守る力」を、6日間の歩みから静かに紐解いていく統合記事です。
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罪悪感の置き場所
秘めたネガティブに削られる心——やり場のない罪悪感を「自分を守る力」に変えるために
日常の中で少しずつ削られていく心の輪郭。誰にも言えない「秘めたネガティブ」や、やり場のない「罪悪感」に苦しんでいませんか。感情に善悪はありません。削られた心の痛みを見つめ直し、自分を守るための境界線を育てることで、再び穏やかな日常へと歩き出すための感情整理について綴ります。