他人の目が刺さるように痛むとき。視線から紐解くあなたの「心の現在地」
他人の視線が「刺さる」ように痛むとき、それはあなたの心の内側で起きている「揺れ」を知らせるサインかもしれません。上級心理カウンセラーが、視線を通じて自分の今の状態を静かに認識し、言葉にならない痛みに寄り添う方法を伝えます。月曜日の始まりに、外側ではなく内側を見つめるための時間。
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心の揺れ
「私だけが焦っている」この感覚は何?──危機感のズレが映し出す、心の状態
月曜日の朝、週末に落ち着いたはずなのに、また同じ焦りが戻ってきている。「私だけが焦っている」——その感覚の奥には、恐怖や孤独、守りたいものが隠れている。焦りは悪いことではなく、心が何かを教えようとしているサイン。揺れを静かに観察する日。
なぜ今日は、こんなに心が揺れるのだろう──期待と感情が教えてくれる、心の状態
月曜日の朝、新しい週が始まったのに心がどこか落ち着かない。週末に休んだはずなのに、また同じような不安や苛立ちが戻ってきている。心の揺れは弱さではなく、心が「今、何かに反応している」というサイン。揺れの正体を静かに観察する日。