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対人関係

誰も気づかない場所で、少しずつ削られていく感覚について

特別な出来事がなくても、職場で少しずつ心が削られていく感覚。無視、排除、曖昧な評価——静かに積み重なる違和感の正体と、お返しではなく境界線を引くことで自分を守る方法を、上級心理カウンセラーの視点から解説します。

職場で「有能な機能」として振る舞い続ける中で、自分自身を失わないための他者との距離感を見つめます。正論という武器を置くタイミングや、他者の感情と自分の課題に明確な境界線を引くことで、職場での人間関係を健やかに保つ方法を綴ります。