正論に傷ついた後、どうやって「前を向く判断」をすればいいのか？
正論に傷ついた後、次にどう進めばいいのか。傷を癒やし、心が落ち着いてきた今、自分の判断軸を取り戻す時です。違和感を構造化し、3つの問いを通して「今の私にとっての正しさ」を確認していく。小さな判断から始めて、失敗を恐れずに前を向く。そんな準備のプロセスを、丁寧に見つめていきます。
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回復プロセス
なぜ正論を言われると、こんなに苦しくなるのか？
正論を言われると苦しくなるのは、あなたが間違っているからではありません。正しさが「今のあなたの状態」を無視して理想だけを突きつけるとき、心は深く傷つきます。罪悪感を手放し、違和感を言葉にすることで、少しずつ自分の境界線を守れるようになる。そんな回復のプロセスを、丁寧に見つめていきます。
「お返し」という名の、見えない痛みについて
「お返ししなければ」という思いが、いつの間にかあなたを削っている。それは優しさではなく、見えない義務感かもしれません。一週間のサイクルで振り返る、静かな痛みとその回復のプロセス。
見えない痛みが静かに積もっていく理由——1週間の回復プロセスをもう一度見つめ直す
金曜日から始まる1週間の回復プロセスを振り返り、秘めたネガティブな感情と削られる心、罪悪感の置き場所を見つめ直します。パートナーや家族との距離、職場での違和感、揺れる心の奥にある「自分を守る力」を、6日間の歩みから静かに紐解いていく統合記事です。