自分を立て直す(判断への準備) 明日、玄関のドアを開けるための新しい約束 回復の時間を経て、再び日常へ戻るための心の準備を整えます。玄関を境界線とし、解決を急がず3秒の余白を置くこと。自分のリソースを守りながら、不器用なままの自分で家族と向き合うための新しい指針を見つめ直します。