休息の質

反省も後悔も、今は置いていい。すり減った心が「本来の自分」に還るための休息

一週間、誰かのために頑張り続けたあなたの心は、自分が思う以上に摩耗しています。土曜日は、役割を脱ぎ捨てて「ただの自分」に戻る日。何かを成し遂げることではなく、自分を慈しみ、静かな余白の中で心の体力を取り戻すためのヒントをお届けします。